リンゴ酒漬けた・2019

毎年年末になると田舎から送られてくるりんご。
今年は例年よりも1か月ほど早く到着して早速リンゴ酒にすることに。
しかし今年のリンゴ、いつもよりかなりデカい。
1個で普通の2個分くらいありそう。。。。。
という訳でホワイトリカー、氷砂糖、
ついでに漬けるグレープフルーツ(赤）を買ってきました。

昨年末に漬けたリンゴ酒と
梅雨時に梅酒と一緒に漬けたバレンシアオレンジ酒を空けることに。

空のペットバトルに移して瓶を洗って乾燥させて

作業終了。
リンゴ酒は来年末まで、グレープフルーツ(赤)酒は
梅酒を漬ける梅雨時まで半年ほど寝かせておきます。

買い物ついでに年末ジャンボも買ってきました。
今年1年は￥3000は何本か当たりましたが
最後くらいデカいの当たらんかな？？

ミニ白菜の間引き

昨日の朝、雨が上がった？と思って農園に行きましたが
まだ傘が要るか要らないかくらいの霧雨が降っていて寒い寒い。。。。。

粘り強く残っているピーマン。
無事12月まで収穫が続けられそうです。

青首大根はじわじわと太ってきています。

ミニ白菜はかなりそれっぽく結球してきましたが
間引きもしないで放ったらかしにしていたので
今更ながらに間引きをすることに。

間引き菜というにはデカすぎるミニ白菜の間引き菜沢山と
ピーマンを収穫。
白菜の間引き菜は鍋に使えそうなくらい
普通に立派な白菜の葉っぱのものも多いです。(＾＾

雨が上がったので散歩

金曜日から降っていた雨が昨日の昼頃に上がったので
午後からぶらっと散歩。




散歩コースにある神社。



この辺の紅葉の見頃はまだ先のようです。
今週一杯多忙なので
来週からあちこち見に行けばちょうどいいくらいかな？？

天気が良いうちに散歩

この辺では昨日から数日間ずっと雨予報。
という訳で、天気が良いうちにと一昨日の仕事の息抜き散歩。



とある風致林。
綺麗に紅葉する木がない雑木林なので
あまり秋の深まりは実感できませんが
落ち葉が増えてきて落葉樹はかなり寂しげな姿になってきました。



もう一カ所とある憩いの森へ。
こちらは竹が多いのもありますがまだ青々とした木が多く
全く晩秋っぽくないです。(＾＾；

我が家から遠くに見える富士山。
空気が澄んですっかり白くなった富士山が
綺麗に見える日が増えてきました。

通院記録11／19

一昨日は5週に一度の腎臓内科の通院日。
朝一の自転車は寒く感じるほど秋が深まってきました。
そして帰りは日が高くなって自転車で汗ばむ陽気。
服装が難しい季節でもあります。

まずはいつもの気になる数値から。
(検診後に検査をして特に異常がなければ5週間後の次回検診時に
結果を聞くシステムなので数値は5週間前の前回検診時のものです。)

＜腎不全関係＞
クレアチニン（上限値1.09）5.12(10週間前)→4.91(5週間前)
eGFR （下限値90、30～15(Ｇ4)腎機能高度低下、15未満(Ｇ5)末期腎不全)
　　　　10.574(10週間前)→11.070(5週間前)(G4）腎機能高度低下
BUN(尿素窒素)(上限値20)40.1(10週間前)→33.5(5週間前)
カリウム（正常値：3.6～5.0ｍＥｑ/Ｌ）4.9(10週間前)→4.8(5週間前)
＜貧血関係＞
赤血球数(下限値400)335(10週間前)→330(5週間前)
ヘモグロビン（正常値：13～16.9)11.0(10週間前)→10.7(5週間前)
＜その他気になる数値（＾＾；＞
TG(中性脂肪)(正常値：35～149)155(10週間前)→123(5週間前)
尿酸値（上限値7.0）4.9(10週間前)→5.0(5週間前)

腎臓値は2か月連続で若干改善されて
クレアチニン値は久し振りに5.0を切りました。
eGFRも久し振りに11.0台に回復して
透析まで一直線、と思っていたのが多少先送りできそうかな、と。
それに比べて貧血は一向に改善されず悪化の一途。。。。。
腎臓よりも貧血で先にぶっ倒れそうな気がしてきました。（＾＾；

都立光が丘公園へ続くプロムナードと

光が丘公園内のイチョウ並木はかなり色付いてきて


他の木々も紅葉が始まってきています。
そろそろ近場でも紅葉を見に行く算段つけておかないと。