お久し振りの東伏見稲荷神社

昨日の朝散歩はお久し振りの東京都西東京市にある東伏見稲荷神社へ。
本当はこの後さらに色々歩くつもりでいたんですが
まさかのコンデジバッテリー切れ。。。。。
今までのコンデジはUSBでパソコンとつないで画像取り込むと同時に充電でしたが
今回の新しいコンデジはUSB充電がなく一々バッテリー外して充電するタイプ。
完全に油断していました。
今までのように自動充電ではないのでバッテリー容量要注意ですね。(－－；
この3枚だけコンデジ撮影で、これ以降はガラケー撮影です。
という訳で、昨日の散歩は東伏見稲荷神社まで行って帰ってきただけ。
2時間弱、12000歩ほどの朝散歩でした。。。。。






稲荷神社なので鳥居とお稲荷さんが沢山。



神社からの朝日。
こういう写真が一番ガラケーとコンデジの実力差出ますね。
ガラケー撮影だとハレーション起こしてどこにお日様があるのか全くわかりません。(＾＾；

大根の間引き

昨日は久し振りに色々あってずっと放置していた農園訪問。




種を蒔いた直後からどっちが青首大根でどっちが聖護院大根か
記憶が飛んだ大根の間引きの前後。
間引いた結果手前の列が聖護院大根、奥が青首大根と判明しました。(＾＾；



空いていた畝にチンゲン菜と小カブの種蒔き。



手前サニーレタス、奥ホウレン草。
発芽不良の所は種の蒔き直し。



ミニ白菜。
こちらはもう種が無いので発芽しなかったところは一か八か間引いた小さな苗を移植。
ちゃんと株分けしたわけではなく普通に抜いたやつを植え付けただけなんで
しっかりと根付いてくれるかな？



ピーマンはなんだかんだでまだまだ元気一杯。



久し振りでしたが、それでも結構収穫できました。



大根の間引き菜は湯がいて冷凍保存、色んなものに使います。

くっきり二重！？

自分は純潔な一重瞼な人。
ただたまに突然二重になることも。
寝不足の時とか疲労でクタクタ体調最悪な時とか。
昨日の朝鏡を見たら今までにないくらいのそれは見事に綺麗なくっきり二重瞼。
そして久し振りに体調最悪。
熱は全くないのに悪寒が止まらず座っているのもしんどく久し振りに昼頃まで寝てました。
何とか昼過ぎにはパソコンの前に座れるくらいになって
今は全く異常なしなのであの具合の悪さは一体何だったのか？？
食欲も全くなく、おかげさまで1日で1㎏落ちましたが。(＾＾；

という訳で久し振りに本当に何もせずにゴロゴロ過ごしただけの日曜日だったので
ブログのネタ皆無。
ただの生存確認の更新でした。




ちょっと具合が良くなってから撮った夕方のお月様。

光が丘公園

10／20(火)、病院に行ったついでに都立光が丘公園に寄り道。









雨上がりでスッキリ秋晴れの爽やかな散策でいい気分。
イチョウ並木はうっすらと色付き始めて、でも緑もまだまだ鮮やか。
公園内から見える改築中の清掃工場の煙突は綺麗に塗装済みで外面はほぼほぼ完成。
そう言えば今年は曼殊沙華もだけどコスモスもちゃんと見に行ってないな。
近場で綺麗に咲き誇っているところ何処かないかな？

通院記録10／20

一昨日は5週に一度の腎臓内科の通院日。
すっかり涼しくなって朝一の自転車出動が心地よい今日この頃。

まずはいつもの気になる数値から。
(検診後に検査をして特に異常がなければ次回検診時に
結果を聞くシステムなので数値は5週間前の前回検診時のものです。)

＜腎不全関係＞
クレアチニン（上限値1.09）6.89(9週間前)→6.98(5週間前)
eGFR （下限値90、30～15(Ｇ4)腎機能高度低下、15未満(Ｇ5)末期腎不全)
　　　　7.598(9週間前)→7.491(5週間前)(G5）末期腎不全
BUN(尿素窒素)(上限値20)39.8(9週間前)→47.7(5週間前)
カリウム（正常値：3.6～5.0ｍＥｑ/Ｌ）4.6(9週間前)→5.0(5週間前)
＜貧血関係＞
赤血球数(下限値400)312(9週間前)→348（5週間前)
ヘモグロビン（正常値：13～16.9)10.3(9週間前)→11.4(5週間前)
＜その他気になる数値（＾＾；＞
TG(中性脂肪)(正常値：35～149)134(9週間前)→152(5週間前)
尿酸値（上限値7.0）4.8(9週間前)→4.2(5週間前)

腎臓関係の値は若干悪化傾向も高止まりのほぼ横ばい。
今年に入ってからの急激悪化で人工透析目前になって
何とか2回連続踏みとどまって年内はもちそうかな？
貧血は今回で3回目の注射の効果が出てきたのか改善傾向。
そのせいか倦怠感も若干改善？？
最近以前のように歩く意欲が出てきたのはその為かな？？(＾＾



帰りに発売最終日のハロウィンジャンボを購入。
恐らくコロナ禍以前のバレンタイン以来の宝くじ。
競馬も場外売り再開されたようだし、久し振りに週末に行ってみようかな。



この日の夕飯は今シーズン初のおでん。
日本酒も忘れずにちゃんと購入。
検診後はいつも安心して暴飲暴食しています。(爆)