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通院記録1/28 [病気関係]

一昨日は5週に一度の腎臓内科の通院日。
今回は年に一度の肝嚢胞の経過観察のためのエコー検査もあり、
前夜からの雪が雨に変わったとは言え完全本降りの雨で
いつものように自転車は無理、所用時間が倍かかるバスを使うほかなく
この日仕事の締め切りを抱えていてクソ忙しく
少しでも早く帰宅したい身としては
時間がかかるのが分かっているのは大ダメージ。。。。。

まずはいつもの気になる数値から。
(検診後に検査をして特に異常がなければ5週間後の次回検診時に
結果を聞くシステムなので数値は5週間前の前回検診時のものです。)

<腎不全関係>
クレアチニン(上限値1.09)5.24(10週間前)→4.72(5週間前)
eGFR (下限値90、30~15(G4)腎機能高度低下、15未満(G5)末期腎不全)
    10.310(10週間前)→11.559(5週間前)(G4)腎機能高度低下
BUN(尿素窒素)(上限値20)41.8(10週間前)→38.5(5週間前)
カリウム(正常値:3.6~5.0mEq/L)4.6(10週間前)→4.5(5週間前)
<貧血関係>
赤血球数(下限値400)334(10週間前)→331(5週間前)
ヘモグロビン(正常値:13~16.9)11.0(10週間前)→10.8(5週間前)
<その他気になる数値(^^;>
TG(中性脂肪)(正常値:35~149)173(10週間前)→105(5週間前)
尿酸値(上限値7.0)4.6(10週間前)→5.4(5週間前)

まずは年一の肝嚢胞の経過観察は変わらずまず心配はなかろう、という事で
もう年一は必要ないなぁ、2年に一度でいいんだけど
病院のシステムでは1年後の予約しか入れられないんで
2年後何かのついででいいから自分で予約入れて来てくれない?
という有難いお言葉をいただき、
次回の肝臓内科は忘れなければ2年後の経過観察となります。

いつもの腎不全の数値の方は
今回発表されたのは昨年末、クリスマスイブの日の検査結果で
多少良化傾向も大きな変化はなく実質現状維持、
で、今回は年末年始の暴飲暴食後の検査、
体重コントロールは抜群に上手くいきましたが
次回検診時に聞く今回の結果はやっぱり多少不安。。。。。

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久し振りに揃いました。
爆弾使ってドアを破壊しないでちゃんと3枚開いたのも久し振り。(^^

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雪積もったのかな? [ベランダ菜園、農園]

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この辺では昨夜から今日朝方にかけて積雪予報。
まだ外を見ていませんが積もっているのかな?
今日は朝一から外出予定でめんどくさいったらありゃしない。。。。。
そんなわけで昨日は朝からすでに今にも降り出しそうなどんより曇り空。
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仕事の合間に農園の実家区画の撤去作業の手伝いをしてきました。
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残っていた小カブと大きくなり切れなかった大根、ニンジン、ミニ白菜。
ニンジンは色が付かずに白いまま大きくなっているものもありました。
食えるのか?これ??

で、残すところ4日で自分区画を片付けなければなりませんが
仕事の都合と天気予報を考えると最後の最後にまとめてやる感じか??

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農園また当選したよ~っ!!(^^ [ベランダ菜園、農園]

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昨日の朝、どんより曇り空の下
仕事の合間の息抜き散歩。
散歩コースの小さな憩いの森はすっかり寂しげな真冬の様相。
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散歩に行く前に農園へ行って
今月一杯で契約満了、全部収穫し終えて片付けなければなりませんが
とりあえず今回は必要なものだけ収穫して
残りはオーラスに全部収穫して片付けることに。
ただ、今後1週間ずっとこの辺は天気が悪いんですよねぇ。。。。。
しかも周りの区画はもうすでに撤収し終えているところも多いし。。。。。
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という訳でミニ白菜、聖護院大根、青首大根、長ネギを収穫。
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こんな真冬にバッタが元気に跳ね回っておりました。
雑草も生えない真冬、どこに身を隠していたんでしょうかね?
大根の葉っぱの裏?ミニ白菜の中??
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で、今回の農園の契約は今月一杯ですが
次回、3月から1年11か月分の新規の契約、無事当選して
また農作業に励むことが出来そうです。
多分6回連続、自分的に11~12年目の区民農園シーズンです。
最近持病でめっきり体力低下な今日この頃、
あとは気力体力の問題だけですね。(爆)

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久し振りに病人食 [日記,雑感]

毎日ではないですが、ちょいちょい日常的に食べている
腎臓疾患者用の食事を久し振りにご紹介。
基本1日2食生活、夜は晩酌で酒とつまみだけなので主食をとるのはブランチ時のみ、
結果ブランチ時は結構ガッツリいただきます。
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一昨日のブランチは低たんぱくのインスタント麺とご飯を使って
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ホウレン草チャーハンと野菜タンメン。
農園でとってきたミニ白菜、長ネギ、ホウレン草も沢山使って
麺とご飯以外は普通の食材使用。
タンメンのスープは普段インスタントラーメンを食べる時に
スープは半分しか使わないので結果スープだけどんどんたまっていくので
それをまた半分だけ使用、胡椒大量投入で物足りない分を味付けです。(^^
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昨日のブランチは低たんぱくご飯とレトルトミートソースを使って
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前夜の残りのカレーを使ったチーズカレー&ミートソースのスパゲッティ。
以前は低たんぱくのパスタ麺を買っていましたが
高価な割にもちっぽくて美味くないと言ったら。。。。。
という訳でパスタ自体は普通の麺、
カレーは焼きカレーにしようと思ってグラタン皿使ったのに
パスタが出来上がるまでに焼き上がらなくて
ただのチーズカレーになりました。(^^;

慢性腎不全になった当初は手間暇かけて自分用に
低たんぱく、低カリウム、減塩、その上で高エネルギーな食事を作っていましたが
段々面倒、出費が重なるのがあれになって手抜き放題になっていますが
今でもそれなりに頑張って腎臓疾患者向けの低たんぱくな食事をとっています。
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今年も確定申告の時期がやってきました。
普通は面倒なだけの作業かもしれませんがフリーなアニメ-ターにとっては
年に一度の還付金という名のボーナスがいただける貴重な機会。
なるべく早めに作業して受付初日に提出できるように頑張りますよ。(^^

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農園の撤去作業~その1 [ベランダ菜園、農園]

2年契約の区民農園の契約満了が今月一杯。
という訳でとりあえずやれるところだけ片付けを始めることにしました。
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とは言ってもまだ結構な量の野菜が残っている訳でして。。。。。
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とりあえず枯れ果てたピーマンの畝と
草むしりをした雑草やら収穫した野菜から切り落とした葉やらが
溜まっていたものだけでもお片付け。
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ゴミ袋2袋分のゴミと支柱類をまとめて今回の作業は終了。
今日可燃物の収集日なのでこれから自転車で農園までひとっ走り、
自宅マンションの集積場まで持って来て捨てることにします。
(自治体のルールで自分の所の集積場で処分するように、
という事になっております。)
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まだミニ白菜も
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ホウレン草も
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青首大根も
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聖護院大根もかなり残っていますが残り10日間で収穫し終えて
区画をきれいにしなければ。
という訳で、残りの撤去作業は
残りの作物を全部収穫し終える時になります。。。。。(--;
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大根類はまだ在庫があったので
とりあえずミニ白菜とホウレン草だけ収穫してきました。
ま~た大根の保存方法調べなければ。
区民農園は2年契約なんで2年に一度、
毎度毎度同じことをしている学習能力がない能無しな人です。。。。。(爆)

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