昨日は夜明けとともに農園へ。
秋ナスに向けてバッサリと更新剪定、根切り、追肥をしてきました。
大根とインゲンの跡地に米ぬかを撒いて
ザックリと天地返し。
実家区画のジャガイモの跡地は随分前に米ぬかと苦土石灰を入れて土作りしてあったので
少し掘り下げて元肥を入れて畝立てしてマルチをかけて
ホウレン草とニンジンの種蒔き。
トンネルをかけて作業終了。
草むしりなんかもやって、2時間ほどのガッツリ農作業。
汗だくになって帰宅したら1.5㎏減っていました。
2日前に収穫したばかりなので若干少なめの収穫。
枝豆は今季初収穫です。
やはり体を動かすと体重は減るのですね。増加しているのは何もしていない証拠と反省します。
by JUNKO (2021-07-27 11:23)
自分の場合はほぼほぼ水分(汗)での体重減少で
帰宅後水分補給したらあっという間に元に戻るやつですが。。。。(--;
by haru (2021-07-27 19:11)